第252章养身保健粥
万贵和秘书排了很长时间的队，才轮到他们进店就餐，可惜顾客太多了，即便是点餐也未必能见到大厨，好在为了吸引顾客，每隔段时间会选出一名幸运顾客，待芦志强给幸运顾客看完病后，万贵这才有机会上前来打招呼。
芦志强见到是万贵，尽管心中知道原因，但表面上还是非常客气的陪其闲聊了几句。
周围环境实在是太嘈杂了，若是在包厢里，万贵恐怕早就端茶道水，主动赔礼道歉了，奈何这家小餐馆的面积有限，几张桌子紧紧的靠在一起，坐下就餐时难免会擦擦碰碰。
万贵再怎么说也是堂堂市卫生局一把手，要是让他在这种环境下道歉，实在比杀了他还要痛苦。
芦志强故意装傻，没有提今天中午在医院的事情，反而是大力向万贵推荐店里的几款食疗药膳，例如芝麻粥、核桃粥以及长寿粥。
芝麻粥主治补益肝肾、润肠通便和乌须美发效果；核桃粥则具有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。
长寿粥中含有黄芪、红枣、莲子、绿豆、薏仁、扁豆、枸杞等物，中医认为吃莲子可清心养心；枸杞补肝；红枣、扁豆、薏仁养脾；绿豆清肺，而枸杞和薏仁补肾。
黄芪更是其中的关键所在，民间常流传一句顺口溜：“常喝黄芪汤，防病保健康。”
事实上黄芪和人参均属于补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。
而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、语低弱、脉细无力者。
打个比方，某位老人一遇天气变化就容易感冒，这种现象被中医称为‘表不固’，可用黄芪来固表，经常服用黄芪可以避免经常性的感冒。
现代医学研究表明，黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。
黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
甚至在现代药理分析中，黄芪含有硒和硒，是属于抗癌防癌的元素。
这个长寿粥最妙的地方，就在于莲子、绿豆属凉性，黄芪、红枣属温性，将它们综合放在一起，完美协调了平衡，令这小小的一道粥便具有了益心、肝、脾、肺、肾的效果。
事实上，芦志强推荐这三种粥给万贵，也是有原因的，毕竟不管怎么说他始终是个军医，治疗外伤很在行，但对于治病更多是靠记忆里的医书来开单。
这样照本宣科的给人治病，难免会出些差错，例如之前在医院给万贵介绍韭菜粥，虽考虑到夏季要少食韭菜这点，却并没有很好的解决，还是在回到店铺教导小敏和美女老板娘孟婉君做药膳时，脑海里才灵光一闪，想到了另外三种养身保健粥。
韭菜粥虽好，但喝多了难免会厌恶，现在芦志强又提出了三种同样养身保健的药膳，万贵一旦吃厌了某种粥，便可更换另一种粥来吃，时刻保持着新鲜感。^_^
legend作者有话说legend
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周围环境实在是太嘈杂了，若是在包厢里，万贵恐怕早就端茶道水，主动赔礼道歉了，奈何这家小餐馆的面积有限，几张桌子紧紧的靠在一起，坐下就餐时难免会擦擦碰碰。
万贵再怎么说也是堂堂市卫生局一把手，要是让他在这种环境下道歉，实在比杀了他还要痛苦。
芦志强故意装傻，没有提今天中午在医院的事情，反而是大力向万贵推荐店里的几款食疗药膳，例如芝麻粥、核桃粥以及长寿粥。
芝麻粥主治补益肝肾、润肠通便和乌须美发效果；核桃粥则具有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。
长寿粥中含有黄芪、红枣、莲子、绿豆、薏仁、扁豆、枸杞等物，中医认为吃莲子可清心养心；枸杞补肝；红枣、扁豆、薏仁养脾；绿豆清肺，而枸杞和薏仁补肾。
黄芪更是其中的关键所在，民间常流传一句顺口溜：“常喝黄芪汤，防病保健康。”
事实上黄芪和人参均属于补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。
而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、语低弱、脉细无力者。
打个比方，某位老人一遇天气变化就容易感冒，这种现象被中医称为‘表不固’，可用黄芪来固表，经常服用黄芪可以避免经常性的感冒。
现代医学研究表明，黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。
黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
甚至在现代药理分析中，黄芪含有硒和硒，是属于抗癌防癌的元素。
这个长寿粥最妙的地方，就在于莲子、绿豆属凉性，黄芪、红枣属温性，将它们综合放在一起，完美协调了平衡，令这小小的一道粥便具有了益心、肝、脾、肺、肾的效果。
事实上，芦志强推荐这三种粥给万贵，也是有原因的，毕竟不管怎么说他始终是个军医，治疗外伤很在行，但对于治病更多是靠记忆里的医书来开单。
这样照本宣科的给人治病，难免会出些差错，例如之前在医院给万贵介绍韭菜粥，虽考虑到夏季要少食韭菜这点，却并没有很好的解决，还是在回到店铺教导小敏和美女老板娘孟婉君做药膳时，脑海里才灵光一闪，想到了另外三种养身保健粥。
韭菜粥虽好，但喝多了难免会厌恶，现在芦志强又提出了三种同样养身保健的药膳，万贵一旦吃厌了某种粥，便可更换另一种粥来吃，时刻保持着新鲜感。^_^
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